A.维持身体平衡B.腾越稍高于身体重心的横杆C.利用动能转换为弹性势能D.保持良好的落地姿势撑竿跳高腾越横杆时……

单项选择题尼龙竿与金属竿相比有利于提高握竿点是因为（）。

A.尼龙竿比金属竿长
B.应龙竿比金属竿轻
C.尼龙竿受力后有较大的弯曲度
D.尼龙竿的技术不同于金属竿

单项选择题撑竿跳高的引体动作是从（）开始。

A.在长摆过程中
B.做屈膝收腹时
C.当臀部升到高于两肩时
D.当重心升至横杆高度时

单项选择题撑竿跳高起跳过程中，胸部积极向撑竿靠拢，整个身体形成一个反弓形，这有助于（）。

A.减小插竿时的冲击力
B.防止增大起跳时的制动
C.加强起跳的效果和转化能量的作用
D.完成引体动作

单项选择题撑竿跳高起跳脚踏上起跳点时，应将上手的握竿点举到（）。

A.头的前方
B.头的前上方
C.头的后上方
D.和肩同高

单项选择题撑竿跳高中后翻举腿动作的目的是为了（）。

A.缩短撑竿的转动半径
B.加长撑竿的转动半径
C.易于竖竿
D.加快身体摆动的角速度

单项选择题撑竿跳高把动能转换成势能的关键阶段是（）。

A.持竿助跑
B.插穴起跳
C.悬垂摆体
D.转体过杆

单项选择题撑竿跳高技术的关键是（）。

A.持竿助跑
B.插穴起跳
C.悬垂、摆体和后翻举腿
D.引体、转体

单项选择题为避免运动员起跳时产生不利的旋转，起跳点应在右手握竿点的（）。

A.左侧
B.右侧
C.前面
D.投影点下

单项选择题撑竿跳高起跳后，缩短人和撑竿复合体的转动半径方法是（）。

A.做拉臂引体动作
B.整个身体充分伸展
C.右手沿撑竿下滑
D.低头含胸做举腿

单项选择题撑竿跳高获得动能的主要途径是（）。

A.持竿助跑
B.插竿起跳
C.悬垂摆体
D.转体过杆

单项选择题世界上第一个突破三级跳远17米大关的运动员是（）。

A.美国：班克斯
B.波兰：斯密特
C.前苏联：沙涅耶夫

单项选择题连续获得三级跳远三届奥运会冠军的是（）。

A.美国：班克斯
B.波兰：斯密特
C.前苏联：沙涅耶夫

单项选择题三级跳远列入奥运会正式比赛项目是在（）。

A.第一届奥运会
B.第三届奥运会
C.第五届奥运会

问答题对跳远落地技术有何要求？

问答题在跳远中容易造成身体前旋，如何纠正？