多选：43．根据合理情绪疗法，对该求助者可选择的近期咨询目标包括（ ）。 查看材料

A.根据合理情绪疗法，对该求助者可选择的近期咨询目标包括（
B.改变认知
B.改变行为
C.宣泄情绪
D.心理成长


【参考答案】

AB
合理情绪疗法的原理主要在于帮助改变求助者的不合理信念，建立合理的信念。而改变由不合理信念引发的失调行为也是心理学范畴的近期目标。合理情绪疗法不鼓励情绪宣泄，认为这会强化求助者的问题，使其陷入自己的情绪困扰中而不能正视自己的问题。心理成长属于心理咨询的长远目标。