填空题擒拿技术的练习方法包括（）、（）、（）、（）。
单项选择题擒拿中的整劲是（）。
A.意、气、力合一 B.精、气、神、力合一 C.心到、气到、力到 D.内外合一、集中用力
单项选择题擒拿技术中劲力要突出（）。
A.顺、旋、拧、逆 B.带、拖、圆、活 C.巧、灵、拧、旋 D.圆、活、灵、巧
填空题擒拿中基本力学原理有（）、（）、（）。
填空题擒拿中劲力的类型有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等劲。
