A.充足的睡眠B.控制兴奋C.呼吸策略D.劳逸结合E.优化活动能量节省技术的SABRES法则指的是（）。……

单项选择题能量节省技术在日常生活中应用，错误的是（）。

A.举物高于头顶、穿鞋等活动前呼气，在操作活动时吸气
B.搬运时把物件紧靠身体
C.摆放设备或食物于容易获取的地方
D.保持活动范围在腰和肩的水平之间，在与腰同高的工作台上工作
E.简化活动，去除多余工作，将工作合并

单项选择题下列关节保护技术的举例，错误的是（）。

A.切菜时，一手握刀柄，另一手同时按压刀背，尽量使用手掌和手腕等大关节施力
B.持带手柄的杯子喝水时，应该一手手掌托在杯底，另一个手张开虎口扶握杯子的侧面
C.洗漱时，应用双手抓握毛巾的两端进行旋钮以拧干毛巾
D.挤牙膏时，应用手掌挤压代替手指挤压牙膏
E.使用加粗手柄的勺子

单项选择题以下咳嗽训练的步骤中，错误的是（）。

A.第一步：深吸气以达到必要吸气容量
B.第二步：短暂闭气以使气体在肺内得到最小分布
C.第三步：关闭声门以进一步增强气道中的压力
D.第四步：增加腹内压来进一步增加胸内压
E.第五步：声门突然打开，形成由肺内冲出的高速气流，促使分泌物移动，随咳嗽排出体外

单项选择题着重于吸气的深呼吸运动，吸气末屏气3秒钟，然后完成被动呼气动作的呼吸技术是（）。

A.呼吸控制（breathing control，BC）
B.用力呼气技术（forced expiratory technique，FET）
C.被动呼吸循环技术（Pctive cycle of breathing techniques）
D.胸廓扩张运动（thoracic expansion exercise，TEE）
E.全身性呼吸

单项选择题膈肌呼吸训练不应（）。

A.受训者取仰卧位或坐位（前倾倚靠位）
B.腹部放松，经鼻缓慢深吸气，隆起腹部
C.呼气时缩唇将气缓慢吹出，同时收缩腹肌，促进横膈上抬
D.刚开始练习时，一次练习1～2分钟，逐渐增加至每次10～15分钟
E.吸气与呼气的时间比约为2：1