找考题网-背景图
问答题

简答题 如何应对失控?

【参考答案】

合理认知:首先要认识到万事万物不可能被人随意操控,各种目标也不是随随便便就可以达到的,挫折是普遍存在的。
改善情境:情绪失控是产生挫折和挫折感的重要原因,如果挫折情境得到改善和消失,挫折感也就会随之消失。
总结经验:善于总结失败和挫折中的教训,一方面从失败中吸取教训,另一方面要发......

(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)