1、注意劳逸结合，保持心情舒畅；避免烦躁、悲观、忧愁、动怒等情志因素。2、加强营养，注意摄人富含维生素的饮食，纠正偏食的不良习惯。3、注意头发已生，加强头发护理，不用碱性强的肥皂洗发，少用电吹风吹烫头发。
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