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多项选择题

A.适当参加体力活动B.睡前饮用浓茶C.保持精神舒畅D.作息有序E.避免过度兴奋刺激下列措施中有利于提高治疗失……

下列措施中有利于提高治疗失眠效果的选项是()

A.适当参加体力活动
B.睡前饮用浓茶
C.保持精神舒畅
D.作息有序
E.避免过度兴奋刺激

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