简答题 青少年视力保健操如何做？有无治疗作用？

【参考答案】

眼保健操多年来在中小学课间经常播放唱片，组织学生集体操作，但多数流于形式，没有认真地去作。眼保健操是根据针炙眼周围穴位，以手指代针，进行按摩，达到通络、活血、放松调节的一种眼睛保健、预防近视的方法。如果能每日坚持，认真操作，是能达预期效果的，此法成年人、老年人作也会起到眼保健作用。除操作要坚持、认真......

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