简答题 如果使用合理情绪疗法，请说出原理、过程分别是什么？

【参考答案】

合理情绪疗法原理：
合理情绪疗法是艾利斯关于非理性思维导致情绪障碍和神经症的主要理论，其基本原理是强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。
合理情绪疗法过程：
1.心理诊断阶段：寻找求助者的不合理信念
2.领悟......

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