（1）饮食指导：勿食辛辣和有刺激性的食物，多饮水，多食蔬菜、水果等富含纤维食物，保持大便通畅。（2）进行提肛、缩肛练习，改善局部血液循环，增强肛门括约肌的功能，避免久坐、久蹲，养成良好的排便习惯。（3）肛门、肛周不适或排便异常时应及时就诊。
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