A.训练后不吃或少吃主食B.大负荷训练课后只吃肉C.晚上就寝前服用大剂量蛋白粉D.保证以碳水化合物为主的能量摄……

单项选择题蛋白质和氨基酸供能时间可从运动开始后（）起，直到运动结束。

A.20~40min
B.30~60min
C.40~80min
D.60~90min

单项选择题由下丘脑-垂体-性腺轴调控，由性腺和肾上腺分泌的激素是（）

A.血清睾酮
B.血清皮质醇
C.血清肌酸激酶
D.血尿素

单项选择题文化是培植创新思维的根本土壤，在倡导创新思维的今天，首先要突破的是（），培养多维的创新思维。

A.思维形式
B.思维方式
C.思维障碍
D.思维模式

单项选择题对于合作式-民主型执教风格的教练执教过程中决策是（）

A.一切决定由教练员作出
B.教练员指导下和运动员参与的情况下决定
C.运动员自己做决定
D.不做目标设计

单项选择题对于命令式-家长型执教风格的教练他的执教过程中决策是（）

A.一切决定由教练员作出
B.教练员指导下和运动员参与的情况下决定
C.运动员自己做决定
D.不做目标设计

单项选择题作为竞技体育比赛的主体，运动员和教练员首先要树立正确的（）

A.人生观
B.价值观
C.世界观
D.体育观

单项选择题反兴奋剂最有效的手段和根本途径是（）

A.完善国家法律制度
B.加强社会反兴奋剂意识
C.加强对教练员的教育
D.加强对运动员的教育

单项选择题反兴奋剂的常识教育不包括（）

A.兴奋剂违规行为
B.兴奋剂检查程序
C.思想道德教育
D.兴奋剂的危害

单项选择题反兴奋剂的思想道德教育不包括（）

A.世界观
B.法制教育
C.人生观
D.体育观

单项选择题一名优秀的教练员，往往不仅知道得心应手地运用“春风化雨”，通过合作、民主，实现执教效果；也知道何时对执教对象适当地来一些“暴风骤雨”，下达命令，实现家长化的管理，这就是执教中（）所要表达的重点。

A.放任领导
B.民主领导
C.情景领导
D.命令领导

单项选择题长时间高蛋白质摄入量不会引起（）

A.提升糖储量和稳定血糖水平
B.未被消耗的蛋白质转换成体脂
C.加重肝、肾的功能负担
D.增加体液排出量，加重机体脱水和体液酸化

单项选择题下列不属于空腹运动训练危害的是（）

A.运动性疲劳的程度加重
B.红细胞因缺乏血糖而降低寿命
C.运动时糖原消耗量减少，导致疲劳
D.运动对免疫系统的抑制加重，使免疫力下降

单项选择题使用方法正确才能充分发挥营养品的促力效果，在制定营养计划时，营养补充的（）是必须考虑的环节。

A.实用性
B.有效性
C.时效性
D.禁忌性

单项选择题某举重运动员在大赛前服用左旋肉碱，并且采用以食物纤维为组方的营养食品，其使用目的是（）

A.刺激红细胞合成
B.提高肌力及改善收缩功能
C.消除疲劳、刺激恢复
D.促进脂肪氧化及提供胃肠饱腹感

单项选择题为了消除由过氧化物引起的致疲劳因素，可以选择（）类别的运动营养品。

A.抗氧化功能
B.减控体重
C.神经调节类
D.预防运动性贫血