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问答题

简答题 简述原发高血压的健康管理意见。

【参考答案】

控制体重、限制钠盐摄入、戒烟限酒、规律体育运动、增加钾盐摄入、增加蔬菜水果摄入、减少饱和脂肪摄入和总热量摄入、降低精神压力、保证充足睡眠等均有助于血压控制。