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多项选择题

A.尽量做到食物种类齐全B.供给充足的优质蛋白C.摄入足够的新鲜蔬菜,水果等D.炒菜时可以适当用葵花籽油或者豆……

哺乳期要怎么吃?()

A.尽量做到食物种类齐全
B.供给充足的优质蛋白
C.摄入足够的新鲜蔬菜,水果等
D.炒菜时可以适当用葵花籽油或者豆油
E.烹调方法上以煮或者畏,少用油炸