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问答题

简答题 体操分腿腾越动作要领是什么

【参考答案】

(1)加速助跑,快速踏跳;起跳后紧腰,稍屈髋,两臂自动前伸;
(2)双手用力推撑器械远端,两腿左右离开积极前摆;
(3)脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地