多项选择题

A.防守面积大B.动作幅度小C.动作幅度大D.全身肌肉紧张防守动作要求有（）。……

防守动作要求有（）。

A.防守面积大
B.动作幅度小
C.动作幅度大
D.全身肌肉紧张

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热门试题

多项选择题属于闪躲防守的是（）。

A.外挂
B.侧闪
C.后闪
D.下沉

多项选择题散打进攻技术要求是（）。

A.速度快
B.力量重
C.力点准
D.预兆小

多项选择题散手的战术形式包括（）

A.直攻战术
B.强攻战术
C.佯攻战术
D.迂回战术

多项选择题散手战术训练的基本要求包括（）

A.努力培养战术意识
B.基本战术同多种战术相结合
C.要重视战术训练的质量
D.战术训练要同其它训练相结合

多项选择题散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的无氧耐力（）

A.空击
B.跳绳
C.打沙包
D.坐桩

判断题散手的战术是通过运用一定的技术动作来实现的。

判断题在散手比赛中，面对水平相当的对手时应以防守反击为主。

判断题佯攻战术是指有目的地造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻。

判断题迂回战术是指采用相应的方法，制服对方的技术专长，使其不能正常发挥。

判断题战术训练质量的好坏，与身体训练、技术训练、心智训练没有太大的关系。

判断题散手习练者发展绝对力量时采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量。

判断题散手运动员经常采用杠铃屈臂、卧推等方法发展自己的速度力量。

判断题俯卧撑、推小车、肋木举腿等方法是散手运动员用来发展力量耐力的练习方法。

判断题在散手运动员发展速度素质时，练习的持续时间应该不少于30秒钟。

判断题散手运动员经常通过跳绳练习来进行无氧耐力训练。