问答题

简答题简述弹筋的操作方法与操作要领。

【参考答案】

根据不同部位的需要，用拇指与食、中指或与其余四指，将肌肉或肌腱提起，然后突然放开，放开时用手指一弹（似木工弹墨线），并伴有被弹的肌肉或肌腱的收缩跳动感。
操作要领：抓住肌肉或肌腱提弹时要有力而迅速，快提快放。每处可弹1～3次。

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