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判断题

小周期的负荷安排主要是把握每次训练课总负荷的量度（大、小）。

【参考答案】

正确

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热门试题

判断题体能训练实际上就是指身体训练。

判断题运动训练学的研究对象其实就是在解决各运动项目训练实践中的问题。

判断题“大运动量”实际上就是强调练习的总时间（距离、重量等）总次数（组数）等。

判断题恢复过程其实就是超量恢复。

判断题对于有些项目，速度的练习通常安排在其它练习之后。

判断题优秀运动员通常采用最大负荷的60％来发展最大力量。

判断题极限负荷是创造优异运动成绩所必须的，为此，在训练过程中则应处处体现出这种“极限性”。

判断题竞技状态形成以后，运动员不一定随时都能创造优异专项成绩。

判断题训练适应实质上就是超量恢复。

判断题一般训练在训练过程中占有重要地位，因此，在训练的各个时期都应把它放在重要位置。

判断题体能主导类的速度力量性项目，多数常常安排年双周期训练。

判断题在周训练中，先安排速度性训练，后安排耐力性训练是符合集成效益的训练安排。

判断题竞赛期负荷安排：负荷量为大到中；负荷强度为小或中到中。

判断题准备期负荷安排：负荷量为中到大或最大；负荷强度为小到小或中。

判断题可以划分准备期、比赛期、恢复期是大周期的主要特征。