A.迷茫，无所事事B.无法承受/毁灭性破坏C.现实能力无法应付压力，需要调动潜力能力来完成D.用不着太多的付出和努力E.有明确的方向和目标
填空题改变心情是治标，（）是治本。
填空题管理情绪的第一步是（）。
填空题我们的情绪不同往往不是事情本身引起的，而是取决于（）。
填空题转移注意力就是把注意力从（）转移到（）。
填空题压力是由于事件和责任超出（）时所产生的（）状态。
