A.仰卧单腿画圈B.大天鹅C.鸟狗式D.侧卧翻书
单项选择题椎管狭窄人群不建议练习以下哪个动作（）
A.大天鹅B.四肢游泳C.僵虫D.以上都不可以
单项选择题中晚期孕妇不建议练习以下哪个动作（）
A.僵虫B.侧卧单腿上抬C.单腿伸展D.美人鱼式
单项选择题椎间盘突出人群不建议练习以下哪个动作（）
A.小天鹅B.僵虫C.四肢游泳D.仰卧卷起
单项选择题以下哪种人群不建议练习仰卧位动作（）
A.轻度脂肪肝B.中晚期孕妇C.老年人D.以上都不是
单项选择题以下哪个动作能够锻炼脊柱的伸展能力（）
A.小天鹅B.泳式C.大天鹅D.以上都可以
