A.5天B.10天C.15天D.20天
判断题产后尽快开始骨盆底肌训练可以有效预防便秘、痔疮。
判断题泡沫轴放松臀大肌：首先臀部坐于泡沫轴上，一侧脚踝置于另一侧膝关节上，地面支撑腿那一侧臀大肌在泡沫轴上前后滚动。
判断题上门做满月发汗是最安全最好的方式。
判断题产后骨盆变形会导致脊柱侧弯。
判断题满月发汗的时间应该在半小时以上才能有效果。
