跑的腾空距离取决于腾空时的（）、（）和（）等因素。

填空题跑的后蹬距离取决于（）（如腿长和髋关节灵活性等）、（）和（）等因素。

填空题按动作的外在形式来分析，走是一种（）与（）相交替、跑是一种（）与（）相交替的（）位移运动。

填空题人体周期性水平位移的基本形式有两种，即（）和（）。

填空题步长是由（）、（）和（）三部分组成。步频是由（）和（）两部分组成。

判断题起跳的任务是使身体迅速摆脱静止状态。（）

填空题在田径运动中，主要的人体外力是（）、（）和（）。

多项选择题在用力距离相等时，作用在器械上的时间（），则器械获得的（）也越大。

A.越短
B.越长
C.初速度
D.加速度

多项选择题最后用力阶段中身体重心都是由（），由（）移动的。

A.高到低
B.低到高
C.前向后
D.后向前

单项选择题跳跃项目的腾空阶段是指人体的（）阶段。

A.空中动作
B.腾空步
C.转变
D.抛射运动

填空题跳跃项目助跑的任务是取得必要的（）和为起跳产生必要的（）创造条件。

单项选择题跳远适宜的腾起角不可能是45°，通常在（）之间。

A.18º-20º
B.18º-22º
C.18º-24º
D.18º-30º

多项选择题步长是由（）距离、（）距离和（）距离三个部分组成。

A.后蹬
B.前摆
C.腾空
D.着地缓冲

多项选择题为了增加步长，提高跑的速度，必须提高（）和（）效果。

A.后蹬角度
B.全程跑
C.后蹬
D.前摆

多项选择题决定跑速的因素主要是（）和（）。

A.步长
B.步频
C.速率
D.力量

问答题怎样学好田径这门课程？