A.1-3次 周B.2-4次 周C.2-3次 周D.＞4次 周比赛前，青少年运动员每周进行体能训练的最佳频次为……

单项选择题对于青少年运动来说，体能训练过程中最佳的训练量进阶方式（）

A.先增加组次，再增加强度
B.先增加强度，再增加组次
C.强度、组次同时增加
D.增加强度的同时降低组次

单项选择题以下哪项是影响体能训练效果最关键的因素：（）

A.组次
B.间歇时间
C.训练量
D.训练强度

单项选择题以下哪一项的体能测试顺序安排最为合理：（）） ①非疲劳性测试 ②灵敏性测试 ③有氧能力测试 ④肌耐力测试 ⑤爆发力和力量测试 ⑥无氧能力测试 ⑦速度测试

A.①③②④⑤⑥⑦
B.①②⑤⑦④⑥③
C.①⑤⑦④⑥②③
D.①②⑦⑤⑥③④

单项选择题女子进入青春期后，以下哪种激素分泌显著增加（）

A.睾酮
B.雌性激素
C.磷酸肌酸
D.促红细胞生长素

单项选择题男性青少年的青春期年龄阶段为（）

A.6-9岁
B.9-15岁
C.＞18岁
D.8-13岁

单项选择题以下哪一项不属于体能训练的基本原则（）

A.超负荷原则
B.统一性原则
C.渐进性原则
D.专门性原则

单项选择题对于青少年运动员来说进行体能训练的最主要目的是（）

A.获得冠军
B.促进生长发育
C.促进身体机能的全面发展
D.保持体型

单项选择题运用卡蒙娜法计算心率，40岁女性运动员（休息心率为80次 分），进行60%强度训练时的目标心率为：（）

A.188次/分
B.164次/分
C.140次/分
D.108次/分

单项选择题现代五项击剑项目用的是？（）

A.花剑
B.佩剑
C.重剑
D.宝剑

单项选择题少年儿童训练主要突出哪项素质练习？（）

A.力量素质
B.灵敏素质
C.耐力素质
D.柔韧素质

单项选择题现代五项选材绝大多数从什么项目进行招生？（）

A.中长跑项目
B.马术项目
C.击剑项目
D.游泳项目

单项选择题基层体校的主要任务是什么？（）

A.向上一级运动队输送高质量的运动员
B.培养学生体质
C.发展自身经济水平
D.提高国民素质

单项选择题目前国内对于青少年训练大体分为体校培养的训练模式和（）两种训练模式。

A.业余队培养的训练模式
B.专业队培养的训练模式
C.训练队培养的训练模式
D.培养队培养的训练模式

单项选择题运动员最大摄氧量高，对什么型运动项目更明显？（）

A.耐力型项目
B.力量型项目
C.速度型项目
D.敏捷型项目

单项选择题以下不属于运动员糖摄入不足的后果（）

A.运动负荷后糖元的耗竭不能恢复
B.运动中不能保持血糖水平
C.造成肌肉的分解
D.造成头晕的感觉