判断题准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。
判断题准备活动是通过一定的心血管活动，提高神经和肌肉的兴奋性。
判断题比赛规模越大，赛前机能反应越大，越临近比赛，机能反应也越明显。
判断题条件反射形成后，只要与比赛相联的有关刺激一出现，赛前反映也就会发生。
判断题良好的赛前状态有利于缩短进入工作状态的时间。
