简答题 请说出七步洗手法的主要内容。

【参考答案】

七步洗手法：内、外、夹、弓、大、立、腕。一内：掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓；二外：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；三夹：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；四弓：弯曲各手指关节，使关节在另外一个掌心揉搓，双手交换进行；五大：大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。六立：将五个手指尖并拢放在对侧掌......

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