判断题增肌人群糖的摄入量应为40～50g kg体重。
判断题胰高血糖素属于分解激素。
判断题睡眠对肌肉增长的作用是有利于生长激素和睾酮的自然分泌。
判断题训练前营养策略之一是摄入体积大的食物，以预防饥饿。
判断题在抗阻力运动中，肌肉需要补充的主要能量来源是易于吸收的糖。
