目前，攀岩界一般的看法认为能达到（）级别的选手为中等水平。……

单项选择题在5.10难度以后，每一个级别中又划分出abcd四个小项：5.11a、5.11b、5.11c、5.11d，其中（）是最容易的5.11级别。

A.5.11a
B.5.11b
C.5.11c

单项选择题在第五级别的难度中又有细分，其中5.1最简单，小数点后的数字越大难度（）

A.越低
B.越高
C.都一样

单项选择题在六个不同级别的难度中，攀岩活动主要集中在第（）级中。

A.5
B.6
C.4

单项选择题在上世纪50年代，美国攀岩者就将山地和岩壁依陡峭程度和攀爬难度的不同划分为（）级别。

A.四个
B.五个
C.六个

单项选择题现在攀岩界普遍使用的是（）YDS级别划分标准。

A.美国
B.法国
C.英国

单项选择题因为攀岩运动具有多样性和变化性，所以攀岩难度定级实际上是攀岩者代代相传的经验积累，更大程度上是一种（）

A.理论知识
B.主观感觉
C.实践知识

单项选择题攀岩者准备阶段的技术训练中，重点将技术学习与（）相结合，在低强度、不致力竭的攀登环境下获得新术。

A.体能训练
B.有氧能力训练
C.基础训练

单项选择题攀岩者准备阶段的训练重点放在（），不宜把比赛阶段前训练的项目放在这一阶段训练。

A.体能训练
B.技术训练
C.基础训练

单项选择题一般而言，在攀岩者进行训练时，对于训练日和休息日的间隔安排方面，力量耐力训练可连续（），但必须有等量的休息日。

A.几个小时
B.两天
C.两个周

单项选择题在攀岩者进行训练时，对于训练日和休息日的间隔安排方面，爆发力训练必须间隔（）

A.几个小时
B.两天
C.两个周

单项选择题一般而言，在攀岩者进行训练时，应首先训练爆发力，其次是力量耐力，最后才是（）

A.最大力量
B.耐力
C.爆发力

单项选择题对于攀岩训练后的恢复而言，力量耐力训练恢复期的长短，取决于选手将乳酸消除所需的时间，恢复一般需要（）

A.几分钟
B.几个小时
C.几天

单项选择题对于攀岩训练后的恢复而言，如单存使用爆发力来攀登，耗费的仅是瞬间最大力量，所以能量的补充仅需（）

A.几分钟
B.几个小时
C.几天

单项选择题（）是一种特殊的结，可用来代替上升器，是爬绳子必备绳结。

A.普瑞斯克结
B.布林结
C.平结

单项选择题（）是一种特殊的结，带有滑动性，在承受重力时，此结不打滑，但当力量放松时，就可能沿着绳索滑动。

A.平结
B.布林结
C.普瑞斯克结