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单项选择题

A.自觉性B.全面性C.持之以恒D.循序渐进没有锻炼基础的人,如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练,身体就……

没有锻炼基础的人,如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练,身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了()原则。

A.自觉性
B.全面性
C.持之以恒
D.循序渐进