摆臂制动与脚面、小腿压势以及提腰动作协调、连贯,收腿要快。
问答题怎样做好前滚翻起立接球?
问答题双人跳短绳要注意什么?
问答题怎样才能做好立正姿势?
问答题怎样上步投掷垒球?
问答题能说说蹲踞式跳远中哪个环节是关键吗?