判断题在有氧运动中，要保持膝盖的的放松，不能用一条僵硬的腿落地。
判断题“形、神、劲、律”是中国古典舞的基本动作要素，那么，其中“律”是动作本身的运动规律。
判断题坐姿中最常用、也最有效的训练方法是靠墙坐在椅子上，两膝夹纸练习。
判断题在有氧的运动开始的前30分钟时间里，脂肪的消耗大于糖。
多项选择题以下（）是不良的坐姿？
A.落座有声B.前趴后仰C.手位不当D.腿脚不雅
