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单项选择题

A.强调定时作息B.入夜后避免兴奋C.入夜后避免饮用浓茶、咖啡D.应该躺着阅读书刊E.尽量改善周围环境对慢性失……

A3/A4型题男,32岁,近2个月上床后近2个小时方能入睡,每周3~4次,只能睡2~4个小时,晨起后感觉疲乏,精神不振,诊断为失眠症。对慢性失眠症的治疗下列哪些说法是错误的?()

A.强调定时作息
B.入夜后避免兴奋
C.入夜后避免饮用浓茶、咖啡
D.应该躺着阅读书刊
E.尽量改善周围环境