A.缓和膝盖与脚踝落地时与地面的冲撞，防止受伤B.容易起跳，跳得更高C.便于将全身力量用于脚上D.有利于跳绳的……

单项选择题调整适合跳绳者的绳子长度至关重要，下列适合花样入门的跳绳长度的是（）

A.双脚踩住绳体中间，绳柄末端拉至头顶
B.单脚踩住绳体中间，不计绳柄拉至肘关节处
C.单脚踩住绳体中间，绳柄末端拉至头顶
D.双脚踩住绳体中间，不计绳柄拉至肘关节处

单项选择题获得初级跳绳教练员资格者后几年可以申报中级教练员资格？（）

A.三个月
B.六个月
C.一年
D.三年

单项选择题初学者学习个人花样动作最适合的绳子类型是（）

A.竹节绳
B.PVC塑料绳
C.棉绳
D.钢丝绳

单项选择题以下选项哪一个不属于跳绳运动的特点？（）

A.器材简单
B.对场地要求不高
C.不受时间限制
D.危险性高

单项选择题世界卫生组织认为跳绳是一项（）运动，并提出（）口号。

A.最有魅力的运动，健康跳绳
B.最美丽的运动，快乐跳绳
C.最有前途的运动，跳绳强壮
D.最完美的运动，跳绳强心