A.直臂摆至前上方抛出棒B.出手时手指用力拨棒，以加快棒在空中的翻转速度C.主动接棒头，下沉缓冲单手双棒大抛的……

单项选择题压腿过程中，不正确的做法是（）

A.腿部伸直，外开
B.为了增加开度，不考虑姿态是否正确
C.脚尖绷直，身体方向正

单项选择题向前上方摆动抛圈的动作，做法不正确的是（）

A.可以屈臂和兜手腕
B.抛圈出手时手腕、手指伸直
C.抛圈时应与腿的蹬伸提踵动作协调配合

单项选择题阿拉贝斯的动作规格，以下说法不正确的是（）

A.动力腿绷直控制在90度
B.后腿向内旋，背部放松
C.上体挺拔，重心在支撑腿上

单项选择题单手持球摆动时，以下说法不正确的是（）

A.以肩为轴做钟摆式
B.运动动作应舒展，幅度大
C.为防止球掉落，可以勾手持球

单项选择题直角坐单、双腿屈伸的动作要求，以下说法不正确的是（）

A.腿部肌肉有控制，屈伸动作清晰
B.沉肩、立腰、收腹
C.主要练习下肢动作，上体动作不做要求

单项选择题比赛时运动员器械掉地，原地捡起，完成技术错误裁判扣（）

A.0.3分
B.0.5分
C.0.7分

单项选择题深化阶段把杆大踢腿训练标准为（）

A.重心在两腿之间、两腿外开、开度达180°以上
B.重心在支撑腿上、稳定，两腿外开、开度达180°以上
C.重心未在支撑腿上、开度达90°以上

单项选择题鹿跳接环动作的动作要求是（）

A.脚或腿触碰头部
B.脚或腿靠近头部（不要求触碰）
C.无要求

单项选择题关于器械技术训练标准，以下说法正确的是（）

A.圈的两臂长滚动，要求滚动流畅，无跳动
B.带的螺形要求完成2～3个大小一致的花形
C.球的身体各部位传递要求抓球传递，动作流畅

单项选择题带的蛇形、螺形一般花形的数量是（）

A.花形准确，7-8个
B.花形准确，2-3个
C.花形准确，4-5个

单项选择题棒的小五花动作训练标准是（）

A.两手分开，棒面准确，动作松弛
B.两手腕靠紧，棒面准确，持棒动作松弛
C.两手靠紧，棒面偏斜，动作紧张

单项选择题艺术体操比赛最后得分的计算方法是（）

A.难度分＋完成分－协调裁判扣分
B.难度分＋完成分－视线裁判扣分
C.难度分＋完成分

单项选择题抛双折绳—接绳两端的训练标准是（）

A.空中绳形成U字型，抛物线准确，准确接绳的两端
B.空中绳形成V字型，抛物线准确，先接绳一端，再接另一端
C.空中绳形成1字型，抛物线准确，一手接一端，另一端拖地

单项选择题关于各种地面滚圈的训练标准，以下说法正确的是（）

A.滚动过程中，圈面可以左右晃动
B.节奏稳定，圈可以跳动
C.滚动流畅，方向准确，不能跳动

单项选择题艺术体操比赛成套动作计时表是（）

A.从音乐开始前的声响信号开始计时
B.从声响信号后，音乐响起时开始计时
C.从运动员开始做动作是计时