A.直臂摆至前上方抛出棒B.出手时手指用力拨棒,以加快棒在空中的翻转速度C.主动接棒头,下沉缓冲
单项选择题压腿过程中,不正确的做法是()
A.腿部伸直,外开B.为了增加开度,不考虑姿态是否正确C.脚尖绷直,身体方向正
单项选择题向前上方摆动抛圈的动作,做法不正确的是()
A.可以屈臂和兜手腕B.抛圈出手时手腕、手指伸直C.抛圈时应与腿的蹬伸提踵动作协调配合
单项选择题阿拉贝斯的动作规格,以下说法不正确的是()
A.动力腿绷直控制在90度B.后腿向内旋,背部放松C.上体挺拔,重心在支撑腿上
单项选择题单手持球摆动时,以下说法不正确的是()
A.以肩为轴做钟摆式B.运动动作应舒展,幅度大C.为防止球掉落,可以勾手持球
单项选择题直角坐单、双腿屈伸的动作要求,以下说法不正确的是()
A.腿部肌肉有控制,屈伸动作清晰B.沉肩、立腰、收腹C.主要练习下肢动作,上体动作不做要求