单项选择题教学效能感（）的教师，会对自己的教学能力失去信心。
单项选择题（）是指教师不能顺利应对压力的一种极端反应，是教师在长期的压力体验下产生的情绪，态度和行为的衰竭状态。
A.职业倦怠 B.逃避 C.暴躁 D.抑郁
单项选择题（）是人压力过大时的心理反应。
单项选择题（）是个体面对刺激时心理上感受到威胁而产生的一种紧张，压迫和焦虑的情绪状态。
判断题塞利格曼的习得性无助理论认为，当人们遇到外部不可控制事件时，就会形成压力，产生无助感。
