判断题为了节省时间各个学科的知识地图，可以直接拿着别人总结的成果去背诵。
判断题考试前3天不要看错题集，避免影响心情。
判断题压力大的话，可以用肌肉紧张放松训练和正负交替想象法来练习，赶跑焦虑情绪。
判断题为了防止孩子处理负面情绪的的时候攻击自己，可以教会孩子去做的是向外发泄情绪和向外表达情绪。
判断题孩子打自己时，家长总是会本能的去呵斥孩子，通过对事不对人沟通方式可以更好的防止孩子自己打自己。
