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单项选择题

A.不上班不上课,痛痛快快出去玩B.蒙头睡觉,不吃饭C.一个人默默忍受,生闷气D.去和父母、朋友或同事说,请求……

当心情不好的时候,您认为以下哪一项是比较好的调适方法()

A.不上班不上课,痛痛快快出去玩
B.蒙头睡觉,不吃饭
C.一个人默默忍受,生闷气
D.去和父母、朋友或同事说,请求帮助

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