A、太极拳B、散步C、放松操D、保健按摩改善心情，消除疲劳，或防治高血压和神经衰弱等可选择哪些运动量小的练习（……

多项选择题运动处方的分类（）

A、针对运动员训练的竞技性运动处方
B、普通人的健身运动处方
C、针对慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方
D、健康人的预防性运动处方

多项选择题运动处方是依据（）理论及“全面身心健康”的观点来编写的

A、超量恢复
B、一时性适应
C、身体适应性原理
D、超量负荷

多项选择题反映运动强度的生理指标有（）

A、运动时的心率
B、呼吸商
C、梅脱
D、最大吸氧量

多项选择题运动处方的基本原则（）

A、区别对待原则
B、全面性原则
C、渐进性原则
D、经常性原则

多项选择题常见的运动损伤有（）

A.软组织擦伤
B.关节、韧带扭伤
C.关节脱位
D.运动性昏厥

多项选择题运动中腹痛的处置方法有（）

A、按摩
B、针灸
C、减慢速度、加深呼吸
D、按压疼痛部位

多项选择题肌肉酸痛的处置方法有（）

A.热敷按摩
B.口服维生素C
C.针灸、电疗
D.冷敷

多项选择题常见的运动生理反应有（）

A、肌肉酸痛
B、肌肉痉挛
C、极点和第二次呼吸
D、脑震荡

多项选择题体质是在遗传基础上由于变异而造成的人体在（）方面的相对稳定的特征

A、形态
B、生理生化功能水平
C、体格
D、行为上

多项选择题体质的指标有：（）

A、身体形态发育水平
B、生理生化功能水平
C、身体素质和运动能力水平
D、心理发展状态与适应能力

多项选择题身体对外界环境的适应能力有：（）

A、抗寒
B、抗热
C、对疾病的抵抗力
D、改善体质

多项选择题体育锻炼对人体疾病的（）有着重要作用。

A、治疗
B、预防
C、消除
D、康复

多项选择题在进行体育锻炼时应该注意以下哪些问题（）。

A、要有足够的进食量
B、重视蛋白质的补充
C、营养成分要全面
D、养成良好的饮食卫生习惯

多项选择题体育锻炼对生活方式的影响和作用主要表现在以下哪些方面：（）

A、提高人的劳动素质，培养和造就全面发展人格
B、保持人体机能，使机体处于最佳状态的有效手段，使人们消除身心疲劳
C、保障健康生活最积极的手段戒除恶习，改善不良社会生活的有力措施
D、掌握基本生活技能。提高人们生活能力，提高生活质量

多项选择题体育锻炼对心理健康的调控作用表现在：（）

A、对智力发展的影响
B、对人格及行为的影响
C、对情绪的影响
D、对情感的影响