简答题 便秘患者的术后出院宣教有哪些内容？

【参考答案】

（1）养成每日定时排便的习惯，多食新鲜蔬菜、水果，保证充足水分的摄入，忌饮酒及辛辣食物，注意保证充足的睡眠。
（2）观察有无排便困难及大便变细，以排除肛门狭窄。若发生狭窄，应及早行扩肛治疗。
（3）保持情绪稳定，适当参加体育锻炼，勿久站、久坐、久蹲，避免用力排便及长时间排便。......

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