五禽戏是东汉末年我国著名医生华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动形态而创编的养生术。 其功效是：虎戏是模仿虎的刚威勇猛，以增长气力；鹿戏是模仿鹿的奔驰反顾，以灵巧腰腿；熊戏是模仿熊的倒卧翻滚，以畅通血脉；猿戏是模仿猿的攀援跳跃，以灵敏身躯；鸟戏是模仿年的展翅高飞，以愉悦心情。
问答题简述民族传统体育的特征及其延续的原因。
问答题简述宋元明清时期民族传统体育的特点。
问答题射礼是统治阶级通过射箭运动进行礼仪道德教育的一种手段，它分为哪几类？
问答题简述唐代体育活动的特点。
问答题简述古代传统体育的特点。
