简答题 肛门直肠疾病如何预防？

【参考答案】

（1）保持大便通畅，每天定时排便，临厕不宜久蹲努责。
（2）注意饮食卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，以助大便通畅。
（3）保持肛门清洁，常用温水清洗肛门，勤换内裤，便纸要柔软，防止擦伤。
（4）加强锻炼，增强体质，促进全身气血流畅和增加肠道蠕动。采用提肛运动加强......

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