简答题 高血压的诊断及防治高血压的膳食有哪些原则？

【参考答案】


1）减体重：体重减轻10%为大多数治疗方案的目标。适量增加富含膳食纤维的食物
2）纠正不良的饮食习惯，吃饭要细嚼慢咽、少吃或不吃零食，如巧克力、炸薯片、甜点等
3）限制钠盐摄入。对轻度高血压患者或有高血压家族史者，每日3-5g食盐（折合酱油15-25ml）；对中度高血......

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