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问答题

简答题 简述眼神的修炼方法和道理?

【参考答案】

眼为心之苗,心静则专一。太极拳先在心,后在身,比如拿物,先需目光射物,而后定之。虽身持物,是心所使。眼宜远视,而有收放之意。神宜内敛,眼睛余光始终顾住三前。