填空题练习长拳时身体姿势要求做到：（）、劲直、（）、挺胸、立腰。
填空题“武德”一词最早见于《左传宣公十二年》，传统武德主要表现为仁、（）、礼、信、（）等方面。
填空题中华民族传统体育的主要特征是具有（）、（）、（）、习俗性、健身性、娱乐性和文体交融性等特征。
填空题全国“民运会”竞赛项目分（）、（）两大类。
填空题养生导引气功主要是通过（）、（）、（）的“三调”过程，增强了皮层和皮层下中枢系统的协调性，疏通经络气血，提高机体的修复和抗病能力。
