经历了5次较大规模的交流融合 第一次，春秋战国时期，骑射、竞渡等； 第二次秦汉时期，丰富了“百戏”； 第三次南北朝时期，武术、棋类和摔跤； 第四次隋唐时期，击鞠、杂技、养生导引术； 第五宋元明清时期，冰上蹴鞠。
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