睡眠：有机体借以维持正常生命活动的自然休息。通过睡眠使神经组织在觉醒时消耗的力量得以恢复，保护大脑皮层的细胞免于衰竭和破坏，有些科学家认为睡眠是一种积极的心理过程，能将人在白天所获得的信息加以整理，排除无用的信息。
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