要管理自己的情绪，首当其冲的是先认识自己的情绪。

判断题时间管理其实就是自我管理，时间管理的关键在于如何选择、支配、调整、驾驭在单位时间里所做的事情。

判断题MOOC是一种在线课程，它是把大学课堂的视频录像直接上传到网络上供大家免费观看。

判断题媒体与技术是远程教育中的关键因素，是远程教育赖以生存的基础。

多项选择题远程教育经历了哪几个发展阶段（）

A.课堂教育
B.函授教育
C.广播电视教育
D.现代远程教育

多项选择题相对于传统的课堂教育，远程教育的特征是（）

A.以培养技能为主
B.教与学分离
C.运用媒体联系教与学
D.学习周期短

多项选择题下列属于远程学习策略的有（）

A.制定明确的学习目标
B.理解学习内容
C.调节学习情绪
D.做笔记

多项选择题提高学习注意力的方法和技巧有哪些？（）

A.排除外界干扰
B.清楚大脑杂念
C.不在难点上停留
D.排除内心的干扰

多项选择题课程总评成绩一般由以下几个部分组成？（）

A.平时成绩
B.作业成绩
C.章节练习成绩
D.卷面成绩

多项选择题关于学习动机的表述，说法正确的是（）

A.学习动机是激励或推动人们行动以达到一定目的的内在动力
B.强烈的学习动机可以使学习行动具有稳定性和持久性
C.学习动机对自主学习具有更强的维持作用
D.根据动机的动力来源，动机可以划分为内部动机和外部动机

多项选择题下列属于远程教育要求学习者具备的能力的是（）

A.保持良好的学习动机
B.自我评价
C.合理的选择和使用各种学习资源
D.积极参与各种学习交互活动

多项选择题学习者如何与学习材料进行有效的交互？（）

A.认真阅读
B.做到在交互中思考
C.按照学习资料的安排和指示进行学习
D.参加测试

多项选择题为了更好的进行远程学习，学习者应该主动参与的交互有（）

A.与老师交互
B.与同学交互
C.与学习资料交互
D.与学习中心交互

多项选择题判断目标是否有效的标准是（）

A.判断目标是否具体明确
B.判断目标是否可衡量
C.判断目标是否可以达到
D.目标必须有明确的截止期限

单项选择题人能够集中精力的时间限度是（）

A.15分钟
B.8分钟
C.25分钟
D.45分钟

单项选择题要修改学习平台的登录密码，需进入学习平台的首页，在（）栏中找到修改密码的按钮。

A.工具资料
B.在修课程
C.客服中心
D.个人中心