A.科学：采用中-低GI碳水来控制血糖稳定，避免转化成脂肪储存B.健康：采用循序渐进的方式通过减少碳水摄入达到……

单项选择题以下哪类人群不适合慢碳饮食减肥食谱（）

A.喜欢吃主食的
B.平台期减不动的
C.肥胖伴随糖尿病的
D.肠胃不适的

单项选择题以下哪一项不是增加放纵日的好处（）

A.补充糖原
B.提升新陈代谢
C.平衡激素、缓解心理压力
D.减少胰岛素的分泌

单项选择题关于制作慢碳饮食五步曲，以下顺序正确的是（）

A.分析现阶段饮食热量-降低碳水化合物-建立初始饮食方案-加入高碳水日-维持理想身材
B.分析现阶段饮食热量-建立初始饮食方案-降低碳水化合物-加入高碳水日-维持理想身材
C.分析现阶段饮食热量-建立初始饮食方案-加入高碳水日-降低碳水化合物-维持理想身材
D.分析现阶段饮食热量-加入高碳水日-降低碳水化合物-建立初始饮食方案-维持理想身材

单项选择题请问以下食物中，哪些食物都适合慢碳饮食（）

A.玉米、红豆、土豆、香蕉
B.燕麦、莲藕、馒头、苹果
C.小米粥、芋头、糯米饭、猪肉
D.脱脂牛奶、豆腐、橙汁、青瓜

单项选择题关于慢碳饮食的描述正确的是（）

A.即食用低GI食物
B.即食用中GI食物
C.即食用低-中GI食物
D.即食用中-高GI食物