简答题 简述进行肌肉锻炼时的注意事项。

【参考答案】

（1）以患者的病情及运动需要为依据，制定适合患者的运动计划，帮助患者认识活动与疾病康复的关系，使患者能够积极配合练习，达到运动的目的。
（2）肌肉锻炼前后应作充分的准备及放松运动，避免出现肌肉损伤。
（3）严格掌握运动的量与频度，以达到肌肉适度疲劳而不出现明显疼痛为原则。每次练习......

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