名词解释

弯道跑

【参考答案】

是指运动员沿弯道跑时，为了使人体能沿弯道的曲率半径向前顺利跑进，须不断地调整身体姿势及腿臂的动作，以产生向心力，克服向前做宜线运动的惯性。因弯道跑都是逆时针方向跑进的，所以，弯道跑时身体应向左侧倾斜，其倾斜的幅度取决于弯道半径的大小和速度的快慢。

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单项选择题在全年训练计划中，短跑技术应（）。

A.安排在基本时期
B.安排在竞赛时期
C.安排在全年各个时期

单项选择题改进途中跑的技术一般采用（）的方法。

A.牵引跑
B.加速跑
C.匀速跑

单项选择题运动员在跑出弯道时应（）。

A.保持原节奏
B.放松自然跑几步
C.积极加速

单项选择题弯道跑时，双脚的用力部位是（）。

A.左脚的前内侧和右脚的前外侧
B.双脚的前脚掌
C.左脚的前外侧和右脚的前内侧

单项选择题弯道起跑后的加速跑与直道跑相比，上体抬起应（）。

A.早些
B.相同
C.晚些

单项选择题短跑后蹬结束时，摆动腿大腿与水平前（）。

A.成15°〜20°角
B.成5°〜10°角
C.约用行

单项选择题在短跑途中跑中，上体前倾幅度较大是在（）。

A.着地缓冲时
B.垂直支撑时
C.后蹬时

单项选择题短跑摆臂时，大、小臂的夹角最大时应在（）。

A.体前
B.体侧
C.体后

单项选择题起跑后的第一步一般为（）。

A.三脚一三脚半
B.三脚半一四脚
C.四脚一四脚半