判断题含是在提的基础上,加强胸腔的含收。
判断题在地面横拧的动作过程中强调“移带手、含让手、腆推手”的动作要领。
判断题所有的支干教材都是局部与整体的配合训练。
判断题所有摇臂动作注意提沉的平均分配,呼吸不能中断。
判断题身体正前方的双晃手为“八字圆”路线。