A.5.12 B.5.13 C.5.14
单项选择题目前,攀岩界一般的看法认为能达到()级别的选手为高级阶段。
A.5.8 B.5.4 C.5.13
单项选择题目前,攀岩界一般的看法认为能达到()级别的选手为中等水平。
A.5.8 B.5.4 C.5.12
单项选择题在5.10难度以后,每一个级别中又划分出abcd四个小项:5.11a、5.11b、5.11c、5.11d,其中()是最容易的5.11级别。
A.5.11a B.5.11b C.5.11c
单项选择题在第五级别的难度中又有细分,其中5.1最简单,小数点后的数字越大难度()
A.越低 B.越高 C.都一样
单项选择题在六个不同级别的难度中,攀岩活动主要集中在第()级中。
A.5 B.6 C.4
单项选择题在上世纪50年代,美国攀岩者就将山地和岩壁依陡峭程度和攀爬难度的不同划分为()级别。
A.四个 B.五个 C.六个
单项选择题现在攀岩界普遍使用的是()YDS级别划分标准。
A.美国 B.法国 C.英国
单项选择题因为攀岩运动具有多样性和变化性,所以攀岩难度定级实际上是攀岩者代代相传的经验积累,更大程度上是一种()
A.理论知识 B.主观感觉 C.实践知识
单项选择题攀岩者准备阶段的技术训练中,重点将技术学习与()相结合,在低强度、不致力竭的攀登环境下获得新术。
A.体能训练 B.有氧能力训练 C.基础训练
单项选择题攀岩者准备阶段的训练重点放在(),不宜把比赛阶段前训练的项目放在这一阶段训练。
A.体能训练 B.技术训练 C.基础训练
单项选择题一般而言,在攀岩者进行训练时,对于训练日和休息日的间隔安排方面,力量耐力训练可连续(),但必须有等量的休息日。
A.几个小时 B.两天 C.两个周
单项选择题在攀岩者进行训练时,对于训练日和休息日的间隔安排方面,爆发力训练必须间隔()
单项选择题一般而言,在攀岩者进行训练时,应首先训练爆发力,其次是力量耐力,最后才是()
A.最大力量 B.耐力 C.爆发力
单项选择题对于攀岩训练后的恢复而言,力量耐力训练恢复期的长短,取决于选手将乳酸消除所需的时间,恢复一般需要()
A.几分钟 B.几个小时 C.几天
单项选择题对于攀岩训练后的恢复而言,如单存使用爆发力来攀登,耗费的仅是瞬间最大力量,所以能量的补充仅需()